Cách lựa chọn size quần lót nam nữ phù hợp nhất

Quần lót là phụ kiện rất trong đối với cả đàn ông và phụ nữ. Tuy nhiên, hiện rất ít người biết cách lựa chọn size quần lót nam nữ sao cho phù hợp với cân nặng của mình. Trong bài viết hôm nay, Vua Nệm sẽ chia sẻ đến các bạn những tác hại của việc mặc quần lót quá chật và cách lựa size quần lót nam nữ theo cân nặng chuẩn nhất.

1. Tác hại khi mặc quần lót quá chật

Trước khi đến với cách lựa chọn size quần lót nam nữ theo cân nặng chuẩn nhất thì các bạn nên tìm hiểu về tác của việc mặc quần lót quá chật, từ đó hiểu được tầm quan trọng của việc chọn size quần phù hợp.

• Suy giảm số lượng tinh trùng

Một trong những tác hại nghiêm trọng nhất khi mặc quần lót của đàn ông chính là việc bị suy giảm tinh trùng. Theo các chuyên gia, nếu quần quá chật sẽ làm cho vùng xung quanh bìu bị nóng lên, từ đó làm suy giảm số lượng tinh trùng.

Bên cạnh đó, mặc quần lót quá chật cũng khiến cho cả thân dưới nóng lên và làm suy giảm lượng testosterone bị suy giảm, vì vậy sẽ ảnh hưởng đến sinh lý của đàn ông.

• Nguy cơ cao mắc bệnh nam khoa

Khu vực bộ phận sinh dục thường là vị trí lý tưởng để vi khuẩn và các loại nấm sinh sôi phát triển. Nếu bạn mặc quần quá chật, sẽ khiến khu vực này nóng lên và tiết nhiều mồ hôi hoặc chất dịch khác,từ đó sẽ tạo thêm môi trường lý tưởng để vi khuẩn nấm mốc phát triển nhiều hơn.

Một số căn bệnh nam khoa phổ biến, do vi khuẩn phát triển phải kể đến như: Viêm nhiễm ở niệu đạo, viêm nhiễm tại tuyến tiền liệt, viêm nhiễm tinh hoàn,…

Bên cạnh các bệnh về nam khoa thì vi khuẩn và nấm còn khiến nam giới mắc các loại bệnh về da, từ đó gây ngứa, rát, mẩn đỏ,…

• Ảnh hưởng quá trình tiêu hóa và lưu thông máu

Khi bạn mặc một chiếc quần lót quá chật sẽ gây sức ép lên phần bụng dưới, dạ dày, từ đó làm cho hoạt động tiêu hoá bị ảnh hưởng. Tác hại nổi bật nhất của tiêu hoá chính là đầy hơi, ợ nóng, chướng bụng, đôi khi còn bị trào ngược axit.

Ngoài ra, khi bạn mặc đồ chật, trong đó có quần lót thì còn làm suy giảm khả năng lưu thông máu của các tĩnh mạch. Điều này có thể làm cho các mô, tế bào cơ thể bị thiếu máu, từ đó làm suy giảm chức năng và xơ hoá. Bên cạnh đó, mặc quần lót quá chật còn làm cho dây thần kinh bị chèn ép, làm tê mỏi chân tay, khó thở tại vùng ngực.

• Tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa ở chị em

Cũng tương tự như nam giới, khu vực vùng kín của phụ nữ là điều kiện lý tưởng để vi khuẩn, nấm mốc sinh sôi và phát triển. Nếu mặc quần lót quá chật, bó sát vào cơ thể sẽ làm cho vùng kín bí bách, tăng nhiệt và đổ mồ hôi quá nhiều.

Như vậy sẽ tạo kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi, phát triển và tăng nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. 

2. Kinh nghiệm lựa chọn size quần lót nam nữ theo chiều cao và cân nặng

Dựa vào chiều cao và cân nặng là cách phổ biến và đơn giản nhất để lựa chọn được size quần lót phù hợp nhất. Việc của các bạn là hãy đo chiều cao và cân nặng của mình, rồi so sánh với bảng sau đây.

2.1. Bảng size quần lót nam Việt Nam

Do thể hình người Việt Nam là nhỏ hơn so với người Đông Á, Châu Âu, Mỹ nên cần phải có một bảng size quần lót riêng. Sau đây là bảng size quần lót dành riêng cho người Việt Nam.

 

Cân nặng	< 45	45	50	55	60	65	70	75	80	85	>85
165 cm	M	M	L	L	XL	XL	XXL	XXL	XXL	XXL
170 cm	M	M	M	L	L	XL	XXL	XXL	XXL	XXL
175 cm	M	M	M	L	L	XL	XL	XXL	XXL	XXL
180 cm			M	L	L	XL	XL	XXL	XXL	XXL	XXL
185 cm				L	L	L	XL	XXL	XXL	XXL	XXL
190 cm							XL	XXL	XXL		XXL

>>>Đọc thêm: Size S M L XL là gì? Hướng dẫn cách chọn size áo phù hợp cho nam nữ 

2.2. Bảng size quần lót nữ Việt Nam

Khi các bạn nữ đã có được chỉ số chiều cao và cân nặng thì hãy so sánh theo bảng size quần lót nữ Việt Nam dưới đây để lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhé.

 

Size	Cân nặng (kg)	Chiều cao (cm)
S	40 – 47	< 155
M	45 – 52	155 – 160
L	50 – 57	160 – 165
XL	55 – 62	165 – 175
XXL	> 60	> 175

3. Kinh nghiệm lựa chọn size quần lót nam nữ theo số đo cơ thể

So với việc lựa chọn size quần lót  theo chiều cao và cân nặng thì lựa chọn theo số đo cơ thể thường có độ chính xác cao hơn. Đây là cách chọn đồ lót rất phổ biến ở phương tây.

3.1. Cách đo chỉ số cơ thể để chọn quần lót

Trước khi học cách chọn size quần lót nam nữ theo chỉ số cơ thể thì việc đầu tiên là các bạn cần phải biết cách đo các chỉ số trước đã. 

Đầu tiên, các bạn hãy chuẩn bị sẵn một chiếc thước dây, được chia đến mm và 1 chiếc bút, 1 tờ giấy. Các loại vật dụng này thường được bán rất nhiều ở các cửa hàng tạp hoá, nên các bạn hãy ra đó và lựa chọn nhé.

Khi đã có đầy đủ dụng cụ thì hãy làm theo các bước sau đây:

• Đo vòng vòng eo

Các bạn hãy dùng thước và quấn quanh vòng eo rồi ghi ra chỉ số. Lưu ý là không nên quấn quá chặt mà chỉ vừa phải thôi nhé.

• Đo vòng mông

Khi đo vòng mông, các bạn cần lựa chọn vị trí mông căng nhất, sau đó hãy quấn thước dây quanh mông, thước đi qua khu vực căng nhất. Như vậy chỉ số mới chuẩn nhất.

>>>Đọc ngay:

• Mách bạn cách chọn size áo cực chuẩn theo vóc dáng
• Mách bạn cách chọn size quần nam, nữ chuẩn nhất hiện nay

3.2. Bảng size quần lót cho nữ theo số đo cơ thể

Khi đã có được chỉ số chuẩn nhất thì các bạn hãy so sánh với bảng size quần lót cho nữ sau đây để tìm được size phù hợp với mình nhé.

Size	S	M	L	XL
Vòng eo (cm)	56 – 60	61 – 64	65 – 68	69 – 72
Vòng mông (cm)	81 – 87	88 – 92	91 – 97	96 – 102

3.3. Bảng size quần lót cho nam theo số đo cơ thể

Như ta đã biết, quần lót nam hiện nay thường có 2 loại là quần lót chéo và quần lót đùi. Do đó cần phải có 2 bảng size quần lót khác nhau để cho phái mạnh so sánh.

 

Size	Size quần	Vòng eo	Chiều cao
M	23 – 26	51 – 64	155 – 165
L	26 – 29	64 – 73	165 – 170
XL	29 – 31	73 – 80	170 – 175
XXL	31 – 34	80 – 95	175 – 180

Bảng size quần lót đùi cho nam theo số đo cơ thể:

Size	M	L	XL
Vòng eo (cm)	65 – 74	69 – 77	75 – 83
Vòng mông (cm)	71 – 83	83 – 95	95 – 107

4. Cách bảo quản và vệ sinh đồ lót nam nữ đúng cách

Đồ lót là vật dụng cần phải vệ sinh thường xuyên và bảo quản đúng cách để đảm an toàn cho chính bản thân chúng ta. 

Các bạn cần lưu ý một số điều như sau để quần lót không nhanh bị hỏng và sạch sẽ nhé.

• Giặt đồ lót không nên ngâm lâu quá 5 phút
• Khi phơi khô đồ lót các bạn cần tránh xa các nguồn nhiệt trực tiếp như lò sưởi, bếp lửa hoặc ánh nắng mặt trời quá gắt, quần không bị nhanh phai màu, hỏng sợi chỉ.
• Không nên sấy đồ lót
• Nên giặt riêng và giặt bằng tay và vắt khô nhẹ bằng tay 
• Sử dụng chất tẩy rửa an toàn, làm mềm vải để khi mặc sẽ cảm thấy thoải mái và an toàn, không lo kích ứng.

>>>Bạn đã biết:

• Cách chọn đúng size áo ngực và các lưu ý khi lựa chọn
• Hướng dẫn cách chọn size quần nữ vừa người

Trên đây là cách chọn size quần lót nam nữ chuẩn nhất dành cho tất cả mọi người. Bên cạnh đó là tác hại của việc mặc quần lót quá chật. Để có thêm nhiều thông tin bổ ích thì bạn hãy đồng hành cùng Vua Nệm nhé.