Tìm hiểu về tình trạng trúng gió: Biểu hiện và cách xử lý kịp thời

Một số người thường xuyên phải đối mặt với hiện tượng trúng gió (cảm lạnh) ở các mức độ khác nhau. Trúng gió nhẹ có thể gây ra sự mệt mỏi cho cơ thể, nhưng trúng gió nặng có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng như liệt mặt, méo miệng, tai biến,… Việc nhận biết các dấu hiệu của trúng gió và biết cách xử lý kịp thời sẽ giúp phòng ngừa các biến chứng hiệu quả.

1. Như thế nào là tình trạng trúng gió?

Trúng gió là một khái niệm của Đông y, chỉ tình trạng cơ thể bị ảnh hưởng bởi gió độc, gây ra các triệu chứng như đau đầu, mệt mỏi, đau bụng, nhức mỏi, buồn nôn,… Trong khi đó, nếu xét theo Tây y, đây là một dạng cảm lạnh do nhiễm trùng.

Thực tế cho thấy, trúng gió có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Những ai thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố thời tiết bất thường như sương, gió, mưa, nắng,… sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho khí lạnh xâm nhập vào cơ thể qua hệ hô hấp và lỗ chân lông. Chính điều này sẽ làm cho cơ thể mất đi sự cân bằng và điều tiết thân nhiệt, không thể tiết mồ hôi và phát sinh các biểu hiện của cảm.

Nếu không được điều trị kịp thời, trúng gió có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như: Viêm phổi, viêm phế quản, suy tim, đột quỵ, tai biến mạch máu não hay thậm chí là tử vong. Đó chính là lý do vì sao mọi người cần phải hết sức cẩn trọng khi mắc phải tình trạng này.

2. Những biểu hiện thường gặp khi bị trúng gió

Như được biết, trúng gió có thể gây ra nhiều triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào cơ địa và mức độ nghiêm trọng của từng người. Một số biểu hiện thường gặp khi gặp phải tình trạng này như:

• Đau đầu: Đây là triệu chứng phổ biến nhất khi bị trúng gió. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhức ở vùng trán, thái dương, sau gáy hoặc toàn bộ đầu. Đau đầu có thể kèm theo chóng mặt, buồn nôn hoặc mất ngủ.
• Sổ mũi: Khi bị trúng gió, niêm mạc mũi sẽ bị kích ứng và tiết ra nhiều dịch nhầy. Do đó người bệnh có thể sổ mũi liên tục, khó thở hoặc ngạt mũi.
• Ho: Ho là phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm loại bỏ các chất dịch hoặc vi khuẩn gây viêm nhiễm ở đường hô hấp. Khi bị trúng gió, người bệnh có thể ho khan hoặc ho có đờm, ho nhiều vào buổi sáng hoặc buổi tối.
• Sốt: Sốt là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chống lại các tác nhân gây bệnh. Khi bị trúng gió, nhiệt độ cơ thể có thể tăng lên từ 37 độ C trở lên. Lúc này người bệnh có thể cảm thấy ớn lạnh, mệt mỏi, chán ăn hoặc đau cơ.
• Đau khớp: Đau khớp là triệu chứng ít gặp hơn khi bị trúng gió, nhưng cũng không nên bỏ qua. Người bệnh có thể cảm thấy đau nhức ở các khớp như vai, cổ, khuỷu tay, háng, đầu gối hoặc cổ chân. 

3. Trúng gió có thực sự nguy hiểm không? 

Theo các chuyên gia y tế, bị trúng gió không phải là một bệnh lý cụ thể, mà chỉ là một dạng phản ứng của cơ thể khi gặp phải sự thay đổi của môi trường. Về cơ bản, trúng gió không gây ra những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe, nhưng nếu không được chăm sóc kịp thời và hợp lý, có thể dẫn đến các biến chứng như viêm xoang, viêm họng, viêm phế quản…

Để phòng tránh bị trúng gió, bạn nên tuân thủ những nguyên tắc sau:

• Chủ động giữ ấm cho cơ thể khi tiếp xúc với gió lạnh hoặc điều hòa quá lâu. Các phương án tối ưu dành cho bạn như mặc áo khoác, khăn quàng cổ, mũ len… điều này sẽ giúp bảo vệ các bộ phận nhạy cảm như cổ, tai, đầu…
• Hạn chế uống nước lạnh hoặc ăn đồ lạnh khi thời tiết bắt đầu se lạnh. Nên nhớ rằng nước lạnh và đồ lạnh có thể làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể và làm co cứng các mạch máu.
• Không nên tắm quá khuya và tránh ra ngoài ngay sau khi tắm. Bạn nên để cơ thể thích nghi với nhiệt độ không khí trước khi ra ngoài.
• Tăng cường sức đề kháng bằng cách ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và vận động thường xuyên. Bạn cũng nên chủ động bổ sung vitamin C và các loại thuốc bổ để tăng khả năng chống lại các tác nhân gây bệnh.

4. Khi bị trúng gió cần phải xử lý như thế nào mới tốt?

Mặc dù trúng gió không quá nguy hiểm nhưng nếu không xử lý kịp thời chúng ta sẽ rất dễ gặp phải những biến chứng xấu. Vì thế, nếu chẳng may gặp phải tình trạng này, bạn nên áp dụng những biện pháp sau để hỗ trợ điều trị.

4.1. Xử lý tình trạng trúng gió theo phương pháp Đông y

Để điều trị trúng gió, Đông y thường sử dụng các biện pháp như: hút giác, cạo gió, uống trà gừng,… Tuy nhiên, những biện pháp này không phù hợp với phụ nữ mang thai. Vậy khi rơi vào trường hợp tương tự, đâu là cách xử lý an toàn dành cho bạn?

Nhìn chung, những người bị trúng gió cần được bổ sung nhiệt lượng cho cơ thể bằng cách uống trà gừng hoặc nước gừng tươi ấm. Đồng thời, họ còn cần được giữ ấm lòng bàn chân bằng cách thoa dầu nóng và massage nhẹ. Sau khi người bệnh đã hồi tỉnh, có thể ăn cháo tía tô hoặc cháo hành nóng để thanh nhiệt và lợi tiểu.

Nếu trúng gió nặng dẫn đến bất tỉnh, người thân cần kích thích huyệt nhân trung kịp thời để giúp người bệnh tỉnh lại. Lúc này, người bị trúng gió cần được nằm trong tư thế đầu thấp hơn chân để tăng lưu lượng máu đến não, đầu nằm nghiêng sang một bên để ngăn ngừa ngạt thở do nôn mửa hoặc tụt lưỡi, che chăn ấm và tránh gió lạnh.

Nếu sau khi áp dụng các biện pháp trên mà triệu chứng trúng gió vẫn không giảm, người bệnh có dấu hiệu khó thở, lơ mơ hoặc không tỉnh lại được thì cần đưa đến bệnh viện ngay lập tức.

>>>Bạn đã biết: Không thể ngủ vì cảm lạnh và đau họng? Mách bạn mẹo khắc phục hiệu quả

4.2. Xử lý tình trạng trúng gió theo phương pháp Tây y

Trong y học hiện đại, trúng gió được coi là một dạng cảm lạnh do nhiễm virus hoặc vi khuẩn. Do đó, phương pháp điều trị chủ yếu đương nhiên sẽ dựa vào các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm và hạ sốt để giảm các triệu chứng và ngăn ngừa các biến chứng. 

Ngoài ra, để quá trình điều trị bệnh thu được hiệu quả nhanh chóng, người bệnh cũng cần nghỉ ngơi, uống nhiều nước, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng và tránh tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng hay kích thích… Đây là điều kiện cần để bạn có thể nâng cao sức đề kháng, cải thiện sức khỏe hiệu quả.

Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc Tây y để xử lý trúng gió cũng có những hạn chế và tác dụng phụ. Nhiều khảo sát cho chỉ ra, nhiều loại thuốc kháng sinh có thể gây ra tình trạng kháng thuốc, suy giảm hệ miễn dịch hay ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Bên cạnh đó, một số loại thuốc kháng viêm có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, loét dạ dày hay suy gan. Thậm chí, nhiều loại thuốc hạ sốt có thể gây ra tăng huyết áp, suy thận hay rối loạn máu…

Vì vậy, khi sử dụng phương pháp Tây y để điều trị trúng gió, người bệnh cần tuân theo chỉ định của bác sĩ. Lưu ý không được tự ý sử dụng hoặc ngừng sử dụng thuốc khi chưa được cho phép. Ngoài ra, người bệnh cũng cần theo dõi tình trạng sức khỏe của mình và báo cho bác sĩ biết nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường nào xuất hiện.

5. Lời kết

Trúng gió là một tình trạng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, nhưng không phải là không thể điều trị. Bằng cách sử dụng phương pháp Tây y một cách khoa học và an toàn, người bệnh có thể nhanh chóng khôi phục sức khỏe và tránh được những hậu quả không mong muốn.

Hy vọng bài viết trên đây của Vua Nệm sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng trúng gió và biết cách phòng tránh hiệu quả. Đừng để mọi thứ trở nên tồi tệ chỉ vì không biết cách xử lý kịp thời nhé. Hãy xem những thông tin trong bài viết này như những mẹo vặt hữu ích để bạn có thể chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé.

>>>Đọc thêm: Viêm mũi ở trẻ: những điều cha mẹ nên biết