Bạn đang tìm kiếm một chiếc nệm vừa đem lại sự thoải mái, vừa hỗ trợ giúp làm giảm cơn đau lưng, hỗ trợ cột sống được nghỉ ngơi và hồi sức trong khi ngủ? Với sự đa dạng của các loại nệm trên thị trường hiện nay, để chọn được một chiếc nệm cho người đau lưng không phải là việc dễ dàng. Một chiếc nệm không phù hợp có thể làm trầm trọng hơn chứng đau lưng hoặc ảnh hưởng đến tư thế nằm ngủ, làm căng cơ và vẹo cột sống…

Với những hướng dẫn dưới đây, hy vọng sẽ giúp bệnh nhân bị đau lưng chọn được một chiếc nệm vừa có thể giúp giảm đau, vừa đem lại giấc ngủ thoải mái.

Chọn nệm cứng hay nệm mềm?

Chứng đau lưng có thể đến từ nhiều nguyên nhân khác nhau bao gồm các tình trạng bệnh lý bên trong cơ thể và các chấn thương bên ngoài. Theo nghiên cứu của viện Mayo Clinic, Mỹ, có khoảng 5 nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau lưng bao gồm: căng cơ, phồng lồi/vỡ địa đệm, loãng xương, cong vẹo cột sống và viêm khớp. Có ít nhất 75% các bác sĩ chỉnh hình hiện nay vẫn khuyên các bệnh nhân của mình nên nằm trên nệm cứng để hạn chế và đề phòng rủi ro đau thắt lưng. Nhưng thực ra, nệm cứng lại gây lên áp lực lên vai, hông và lưng trên và điều này có thể dẫn tới đau lưng. Thực tế, các cuộc khảo sát từ khắp nơi trên thế giới liên tục cho thấy những người ngủ trên chiếc nệm quá cứng có chất lượng giấc ngủ kém nhất.

đau lưng khi ngủ dậy

Tuy nhiên, nếu sử dụng nệm quá mềm có thể khiến cho cơ thể bị lún xuống, làm cong cột sống, cũng gây áp lực lên vai, hông và cơ thể luôn phải cố gắng giữ trạng thái cân bằng. Những chiếc nệm quá mềm thường có độ phẳng rất kém, khi nằm xuống, các khớp của bạn có thể bị lệch và khiến cơn đau lưng trở nên nghiêm trọng hơn vào mỗi sáng thức giấc. 

Một chiếc nệm với độ cứng vừa phải sẽ là lựa chọn tốt nhất vì nó duy trì độ cong tự nhiên của cơ thể trong khi ngủ, đưa cơ thể vào trạng thái cân bằng khi kết hợp với việc gối đầu.

Các loại nệm tốt cho người đau lưng

Nhìn chung, nệm cao su và nệm foam được đánh giá là 2 loại nệm lý tưởng nhất dành cho người đau lưng. Nếu chọn nệm foam, bạn cần mua những dòng nệm có độ cứng vừa phải, không được quá mềm để tránh làm chứng đau thêm nghiêm trọng.

Xem thêm: Cảm giác khi nằm nệm foam và nệm cao su

Nệm Foam

Nệm Foam với độ cứng vừa phải là lựa chọn tốt nhất cho người đau lưng vì cấu trúc foam có khả năng nâng đỡ đường cong cơ thể kể cả những vị trí khó nâng đỡ nhất như gót chân, bắp chân. Nệm Foam sẽ hỗ trợ phần lưng của bạn được giải phóng hoàn toàn khỏi áp lực khi nằm xuống và giúp người nằm luôn ở trong tư thế thẳng lưng, cột sống được xếp ở vị trí thẳng hàng. Nhờ vậy, cơn đau lưng sau mỗi sáng thức dậy cũng sẽ không còn nữa.

nệm cho người đau lưng

Nệm cao su 

Nệm cao su vẫn luôn là dòng nệm được các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo sử dụng đối với những người mắc chứng đau lưng. Măc dù không thể ôm sát lấy đường cong cơ thể người nằm như nệm foam nhưng nệm cao su tương thích với cơ thể tốt hơn dòng nệm này. Thay vì cảm giác “chìm sâu" mà nệm Foam mang lại, nệm cao su giúp người nằm cảm thấy chắc chắn và vững chãi hơn. Đây là một chiếc nệm tốt có thể hỗ trợ cho đường cong của cột sống. Độ nâng đỡ phù hợp của nệm sẽ giúp bệnh nhân tránh được tình trạng đau cơ nghiêm trọng vào mỗi buổi sáng.

TOP chiếc nệm tốt nhất cho người đau lưng tại Vua Nệm: 

Nệm Foam Aeroflow Fit Plus 

Aeroflow là thương hiệu nệm nổi tiếng của tập đoàn INOAC Nhật Bản với kinh nghiệm hơn 60 năm trong lĩnh vực chăm sóc giấc ngủ. Đến từ quốc gia vốn nổi tiếng là thị trường khó tính, có thể nói rằng bí quyết để tạo nên được tên tuổi của Aeroflow tại "xứ phù Tang" chính là nhờ việc đem lại cho người tiêu dùng các sản phẩm chất lượng cao. Những chiếc nệm Foam của hãng vốn nổi tiếng về khả năng nâng đỡ cơ thể và độ bền cao. Đối với những ai đang tìm kiểm một chiếc nệm bảo vệ sức khỏe và giảm thiểu chứng đau lưng, nệm Foam Aeroflow Fit Plus là gợi ý từ Vua Nệm. 

Aeroflow Fit Plus được thiết kế với độ cân bằng lý tưởng nhờ cấu trúc foam đa tầng bao gồm memory foam, lớp nền Mixel Cube và Based Foam. Cấu trúc này vừa hỗ trợ đem lại sự êm ái cho người nằm vừa giúp phần lưng được nâng đỡ tự nhiên trong suốt 7-8 ngủ mỗi đêm.

Nệm Foam Aeroflow Fit Plus

Sản phẩm hiện đang được giảm giá tại Vua Nệm, cam kết bảo hành 10 năm. Tham khảo và mua TẠI ĐÂY

Nệm Foam Aeroflow Wave

Điểm đặc biệt của chiếc nệm này nằm ở cấu tạo khối lập phương cùng vô vàn các ô trống nhỏ trên mặt nệm đảm bảo cho mồ hôi và không khí lưu thông dễ dàng. Cũng chính nhờ cấu trúc đặc biệt, nệm Aeroflow Wave có khả năng phân tán tốt áp lực tại các vùng trọng điểm cơ thể và massage nhẹ nhàng cho người nằm trong suốt đêm.

Nệm Foam Aeroflow WaveCấu trúc bề mặt nệm Aeroflow Wave

nệm aeroflow wave

Sản phẩm hiện đang được giảm giá tại Vua Nệm, cam kết bảo hành 10 năm. Tham khảo và mua TẠI ĐÂY 

Nệm cao su thiên nhiên Gummi 7ZONES

Gummi là một trong những tên tuổi nệm cao su còn non trẻ trên thị trường nhưng không hề kém cạnh các tên tuổi có tiếng khác như nệm Liên Á, Vạn Thành,... nếu xét về chất lượng sản phẩm. Nệm cao su Gummi được sản xuất nhờ công nghệ tạo bọt vật lý tiên tiến nhất trên thế giới hiện nay, giúp tạo ra nhiều lỗ khí hỗ trợ nệm thoáng khí hơn và không bị tích tụ hơi nóng. Gummi có khả năng nâng đỡ 7 vùng trọng điểm cơ thể bao gồm: đầu, cổ, vai, lưng, hông, đùi và chân, hỗ trợ giảm chứng đau lưng hiệu và giảm áp lực tiếp xúc lên vùng đau này.

nệm cao su thiên nhiên gummi

Sản phẩm hiện đang được giảm giá tại Vua Nệm. Tham khảo và mua TẠI ĐÂY

---------

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã tìm được sản phẩm thích hợp dành cho bản thân hoặc người quen đang gặp vấn đề với các cơn đau lưng. Ngoài việc tìm kiếm một chiếc nệm tốt, bạn nên tham khảo lời khuyên từ bác sĩ và có kế hoạch điều trị phù hợp cho chứng đau khó chịu này nữa nhé!

Nếu bạn có nhu cầu mua sắm các sản phẩm Nệm & Chăn Ga Gối chính hãng, vui lòng đừng ngần ngại liên hệ: Hotline mua hàng: 1800 2092 (Miễn phí cước).

Hoặc trực tiếp đến một trong các cửa hàng thuộc hệ thống cửa hàng Vua Nệm trên toàn quốc: https://vuanem.com/stores để được trải nghiệm thực tế trước quyết định mua hàng.