[GIẢI ĐÁP] Có nên dùng gối ngủ văn phòng không?

Là dân công sở và thường xuyên ngủ trưa tại văn phòng, bạn đang phân vân không biết có nên mua gối văn phòng hay không? Nếu có, thì loại gối ngủ văn phòng nào tốt, bền và giúp giấc ngủ sâu hơn? Hãy để bài viết sau đây giúp bạn trả lời những câu hỏi đó.

1. Gối ngủ văn phòng là gì?

Gối ngủ văn phòng (hay gối văn phòng) là một trong những phụ kiện không thể thiếu cho dân công sở, đặc biệt với những ai thường xuyên ngồi lâu, làm việc tại bàn. Một chiếc gối phù hợp không chỉ giúp bạn có giấc ngủ trưa ngon hơn mà còn hỗ trợ giảm đau vai, cổ, tránh mỏi cơ do tư thế ngủ sai.

Hiện nay, gối ngủ trưa văn phòng có nhiều loại, từ gối kê đầu khi nằm trên giường xếp, đệm, chiếu đến dòng gối quàng cổ tiện lợi. Trong đó, gối chữ U được ưa chuộng nhất nhờ khả năng nâng đỡ đầu, giữ đúng tư thế và bảo vệ sức khỏe, giúp người dùng tận hưởng giấc ngủ trưa chất lượng ngay tại bàn làm việc.

2. Có mấy loại gối văn phòng?

Hiện nay, gối văn phòng được phân loại theo nhiều tiêu chí, phổ biến nhất là theo kiểu dáng và chất liệu. Đây cũng là hai yếu tố quan trọng giúp người dùng dễ dàng lựa chọn sản phẩm phù hợp.

2.1. Phân loại gối văn phòng theo hình dáng

Xét về hình dáng cơ bản, gối ngủ trưa văn phòng chủ yếu có hai dạng chính: gối chữ C và gối chữ U. Từ hai thiết kế này, các nhà sản xuất đã sáng tạo ra nhiều phiên bản cải tiến, mang đến cho người dùng nhiều lựa chọn phù hợp hơn.

Một trong những biến thể phổ biến của gối chữ U là gối văn phòng hình chữ nhật. Không chỉ dùng để kê đầu, loại gối này còn có thể làm gối tựa lưng, giúp giảm đau lưng, hạn chế thoái hóa đốt sống và mang lại cảm giác thoải mái hơn khi ngồi làm việc hoặc ngủ trên ghế.

Ngoài ra, còn có dòng gối ngủ văn phòng đa năng, thường có thiết kế cố định với form hơi cứng, trông giống như một “chiếc giường mini” dành cho dân công sở. Thay vì quàng cổ, loại gối này được đặt trực tiếp trên mặt bàn.

Hai chân gối giúp nâng đỡ phần đầu và cổ theo tư thế thẳng, đồng thời có lỗ hở để cố định phần sau đầu, má hoặc trán – tùy vào tư thế ngủ của bạn. Bên dưới gối còn có khe để tay, tạo sự thoải mái tối đa khi ngủ trưa ngay tại chỗ làm.

2.2. Phân loại gối văn phòng theo chất liệu

Gối mền ngủ văn phòng có thể được làm từ nhiều chất liệu khác nhau, đáp ứng đa dạng nhu cầu sử dụng. Lớp vỏ ngoài thường sử dụng vải, cao su non, da lộn, mang lại cảm giác mềm mại và thoải mái. Trong khi đó, phần ruột gối có thể là bông mềm, xốp hạt, giúp nâng đỡ tốt và tạo cảm giác êm ái khi sử dụng.

Bên cạnh các loại truyền thống, một lựa chọn đặc biệt ngày càng phổ biến là gối thổi hơi. Loại gối này có thể bơm hơi khi dùng và tháo hơi để thu gọn, rất tiện lợi khi mang theo.

Ban đầu, gối hơi chủ yếu được sử dụng cho những người di chuyển nhiều trên máy bay, tàu xe, nhưng ngày nay, chúng cũng trở thành một mẫu gối ngủ ngồi văn phòng hữu dụng, giúp tiết kiệm không gian và dễ dàng cất giữ khi không sử dụng.

3. Có nên dùng gối ngủ văn phòng không?

Một giấc ngủ trưa ngắn, dù chỉ 15-40 phút, vẫn vô cùng quý giá, giúp cơ thể hồi phục sau buổi sáng làm việc căng thẳng và tăng sự tỉnh táo cho buổi chiều. Theo nhịp sinh học tự nhiên, việc nghỉ ngơi sau giờ ăn cũng giúp cơ thể đạt trạng thái tốt nhất, đảm bảo sức khỏe và hiệu suất làm việc.

Vậy có nên dùng gối ngủ văn phòng không? Để có giấc ngủ trưa chất lượng, gối văn phòng chính là trợ thủ đắc lực. Không chỉ giúp nâng đỡ cổ, vai gáy, giảm đau nhức do ngủ sai tư thế, gối còn mang lại cảm giác thoải mái, giúp bạn làm việc lâu hơn mà không mệt mỏi.

Thậm chí, một chiếc gối ngủ trưa văn phòng còn có thể trở thành món đồ trang trí hoặc vật ôm ấm áp trong những ngày se lạnh.

4. Cách chọn mua gối mền ngủ văn phòng

4.1. Theo giới tính, màu sắc

Khi chọn mua gối ngủ văn phòng, màu sắc luôn là yếu tố quan trọng. Một chiếc gối với gam màu phù hợp không chỉ giúp bạn cảm thấy thoải mái mà còn thể hiện phong cách cá nhân.

Nếu bạn thích sự tinh tế, nam tính, hãy chọn những tông màu trung tính như xám, đen, xanh navy. Ngược lại, nếu yêu thích sự tươi tắn, nữ tính, những gam màu pastel, hồng, be sẽ là lựa chọn hoàn hảo. Tránh chọn màu quá lòe loẹt hoặc không hợp với không gian văn phòng để giữ sự hài hòa và chuyên nghiệp.

4.2. Theo kiểu dáng

Về cơ bản, gối chữ C có thiết kế bo tròn, không ôm sát hoàn toàn vào gáy và cổ, mang lại cảm giác thoáng hơn. Trong khi đó, gối chữ U có dáng ôm trọn phần vai và gáy, giúp nâng đỡ tốt hơn, hạn chế đau mỏi khi ngủ ngồi. Tùy theo nhu cầu sử dụng và sở thích cá nhân, bạn có thể chọn loại gối phù hợp nhất để có giấc ngủ trưa thoải mái ngay tại nơi làm việc.

4.3. Theo chất liệu

Hiện nay, gối ngủ trưa văn phòng bằng vải hoặc xốp hạt là hai lựa chọn phổ biến nhất. Tuy nhiên, còn nhiều dòng gối khác với đặc điểm riêng, phù hợp với từng nhu cầu sử dụng.

• Gối văn phòng bằng vải, bông

Gối ngủ cho dân văn phòng bằng chất liệu vải, bông có ưu điểm là giá rẻ, mẫu mã đa dạng và nhiều màu sắc để lựa chọn. Tuy nhiên, loại gối này dễ bám bẩn và khó vệ sinh, đặc biệt khi sử dụng lâu dài trong môi trường văn phòng.

• Gối văn phòng xốp hạt

Gối văn phòng xốp hạt mang lại cảm giác mềm mại, êm ái và dễ dàng vệ sinh hơn so với gối bông. Tuy nhiên, một số người có thể cảm thấy khó chịu vì gối quá mềm, gây cảm giác lún sâu, hoặc tiếng lạo xạo của hạt xốp khi sử dụng.

• Gối văn phòng bằng hơi

Gối ngủ văn phòng hơi là lựa chọn tiện lợi nhất nhờ thiết kế nhỏ gọn, nhẹ, dễ mang theo và sử dụng ở nhiều nơi. Tuy nhiên, gối cần được thổi hơi trước khi dùng, đôi khi gây bất tiện. Ngoài ra, cảm giác bồng bềnh khi gối có thể khiến một số người khó đi vào giấc ngủ.

4.4. Theo tính năng

Các loại gối ngủ cho dân văn phòng kiểu chữ U hay chữ C không chỉ giúp cố định phần gáy mà còn có thể sử dụng như một chiếc khăn quàng tiện lợi. Trong khi đó, gối hơi lại linh hoạt hơn nhờ thiết kế nhỏ gọn, dễ dàng mang theo và sử dụng bất cứ lúc nào.

Nếu không gian làm việc hạn chế, gối ngủ văn phòng đa năng sẽ là lựa chọn tối ưu. Loại gối này tích hợp nhiều công dụng như đỡ cổ, kê mặt, tựa lưng… giúp bạn tiết kiệm cả diện tích lẫn chi phí mà vẫn đảm bảo giấc ngủ trưa thoải mái.

4.5. Theo thương hiệu

Mặc dù không phải ai cũng quan tâm đến tiêu chí này khi chọn gối văn phòng, nhưng đây vẫn là một yếu tố đáng cân nhắc để tìm được sản phẩm phù hợp và thoải mái nhất. Hãy tiếp tục theo dõi bài viết để khám phá những thương hiệu gối ngủ văn phòng được ưa chuộng nhất hiện nay nhé!

5. Vệ sinh gối ngủ trưa văn phòng đúng cách

Để giữ cho gối văn phòng luôn sạch sẽ, bền đẹp, bạn cần vệ sinh thường xuyên và đúng cách. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:

• Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng: Mỗi loại gối có cách bảo quản riêng, vì vậy hãy xem kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất để tránh các lỗi như loang màu, rách vải hay tuột chỉ khi vệ sinh.
• Giặt khô hoặc phơi nắng định kỳ: Gối sử dụng trong văn phòng thường ít bám bụi do môi trường kín và điều hòa liên tục. Bạn có thể giặt khô hoặc phơi nắng mỗi cuối tuần để giữ gối luôn sạch sẽ và thơm tho.

• Không dùng chung gối: Mỗi người nên có gối riêng để đảm bảo vệ sinh và tránh lây lan vi khuẩn tại nơi làm việc.
• Vệ sinh cả giường, chiếu hoặc túi ngủ: Đừng quên làm sạch nơi bạn đặt gối, vì một chiếc gối vừa giặt thơm tho cũng có thể dễ dàng bị bám bẩn nếu bề mặt tiếp xúc không sạch sẽ.

6. Top 4 gối ngủ cho dân văn phòng tốt nhất hiện nay

Hiện nay, thị trường có vô số loại gối mền ngủ văn phòng với đa dạng kích cỡ, màu sắc, kiểu dáng và mức giá. Tuy nhiên, nếu xét về tính thực tế và sự tiện dụng, dưới đây là những lựa chọn hàng đầu giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn, thoải mái hơn và sâu hơn ngay tại văn phòng.

6.1. Gối ngủ trưa văn phòng Liên Á Travelmate Lux

Gối cao su Travelmate Lux Liên Á mang đến sự nâng đỡ tối ưu cho cổ vai gáy, giúp bạn thư giãn êm ái dù ở văn phòng hay khi di chuyển.

• Chất liệu cao cấp cao su thiên nhiên 100% đàn hồi tốt, bền bỉ.
• Thiết kế tiện lợi dáng chữ C hỗ trợ nâng đỡ, giảm đau mỏi.
• Thoáng khí, mềm mại vỏ gối êm ái, mang lại giấc ngủ dễ chịu.
• Nhỏ gọn, linh hoạt dễ dàng mang theo, phù hợp sử dụng mọi nơi.

6.2. Gối ngủ trưa văn phòng foam Goodnight Nori 1.0 

Gối foam Goodnight Nori 1.0 lượn sóng giúp nâng đỡ cổ vai gáy, kết hợp thiết kế công thái học và chất liệu cao cấp, mang đến giấc ngủ êm ái và thư giãn.

• Gối được làm từ chất liệu PU Foam cao cấp, bền và đàn hồi tốt.
• Kiểu dáng lượn sóng với 2 chiều cao khác nhau ở mỗi đầu, giúp ôm sát và nâng đỡ vùng cổ, vai gáy. 
• Vỏ áo ngoài của gối làm từ vải thun 100% Polyester, bên trong là vải thun lưới mềm mịn, thấm hút mồ hôi.

6.3. Gối ngủ trưa văn phòng Sibling

Các dòng gối ngủ đến từ thương hiệu Sibling cũng là một trong những loại gối ngủ trưa được đánh giá cao nhờ các ưu điểm như: 

• Ruột gối làm từ cao su non nguyên chất, có độ đàn hồi vượt trội.
• Vỏ gối mềm mại, êm ái nhờ chất liệu vải cao cấp.
• Thiết kế công thái học với phần sau gáy và hai bên vai nhô cao, giúp cố định tư thế đầu tốt hơn.
• Cấu trúc 3 lớp hạn chế mồ hôi, ẩm mốc và mùi hôi thấm vào bên trong.

6.4. Gối ngủ trưa văn phòng Aeroflow iCool

Gối văn phòng Aeroflow iCool ứng dụng công nghệ làm mát và thiết kế công thái học, mang đến cảm giác êm ái, thoáng mát và hỗ trợ tối ưu cho cổ vai gáy.

• Sự kết hợp giữa Memory Foam và Contour Foam giúp nâng đỡ êm ái, giảm căng thẳng cho cơ.
• Chất liệu vải iCool hỗ trợ tản nhiệt, mang lại cảm giác mát mẻ và thông thoáng khi ngủ.
• Thiết kế lượn sóng hai đầu với độ cao linh hoạt ôm sát đường cong tự nhiên của đầu, tạo tư thế thoải mái.

Gối ngủ văn phòng không chỉ là món đồ tiện ích mà còn góp phần quan trọng giúp dân công sở có giấc ngủ trưa chất lượng, phục hồi năng lượng cho ngày làm việc hiệu quả. Việc lựa chọn một chiếc gối phù hợp sẽ giúp bạn tránh đau mỏi, tăng sự thoải mái và bảo vệ sức khỏe lâu dài. Hy vọng với những thông tin trong bài, bạn sẽ tìm được sản phẩm gối mền ngủ văn phòng ưng ý, đồng hành cùng những giấc ngủ trưa thư thái ngay tại chỗ làm việc!