15+ cây trồng trong phòng ngủ thư giãn, tốt cho sức khỏe

Việc trồng cây xanh trong không gian phòng ngủ không chỉ giúp gia tăng tính thẩm mỹ mà còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe gia chủ. Một số loại cây có khả năng thanh lọc, điều hoà không khí, hấp thụ độc tố, thậm chí còn giúp cải thiện giấc ngủ và tạo cảm giác thư thái. 

Nếu bạn đang tìm kiếm những loại cây trồng trong phòng ngủ phù hợp, danh sách 15+ loại cây sau đây mà Vua Nệm gợi ý đến bạn sẽ là lựa chọn tuyệt vời.

1. 15+ cây trồng trong phòng ngủ giúp thư giãn tinh thần, tốt cho sức khỏe, cải thiện giấc ngủ

1.1. Cây cỏ lan chi

Cỏ lan chi hay còn gọi là cây dây nhện, là loài cây cảnh dễ trồng, có sức sống bền bỉ và khả năng thích nghi nhanh với môi trường mới. Cây có kích thước nhỏ gọn, chiều cao dao động từ 30 – 60cm, với những chiếc lá dài, thon và rủ xuống mềm mại, viền lá có màu trắng đặc trưng. Ngoài việc phát triển tốt trong đất, cây dây nhện còn có thể sinh trưởng mạnh mẽ trong môi trường thủy sinh.

Cỏ lan chi trồng trong phòng ngủ sẽ giúp thanh lọc không khí do khả năng hấp thụ đến 95% khí cacbonic vào ban đêm, khiến lượng oxy trong không khí dồi dào hơn, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, cỏ lan chi còn có thể điều chỉnh tâm trạng, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cảm thấy tràn đầy năng lượng. 

1.2. Cây lan ý

Cây lan ý, còn được biết đến với các tên gọi như vỹ hoa trắng bạch môn hay huệ hòa bình, thường mọc thành từng bụi với chiều cao dao động từ 40 – 100cm. Hoa của cây có một cánh màu trắng thanh khiết ôm lấy nhụy ở trung tâm. Nhờ vẻ đẹp tinh tế, cây lan ý được yêu thích trong trang trí nội thất. 

Bên cạnh đó, cây lan ý còn có khả năng hấp thụ các chất độc hại có trong không khí như formaldehyde, benzen, làm cho không khí trong nhà trở nên sạch và trong lành hơn. 

1.3. Cây vạn niên thanh

Cây vạn niên thanh là một loại cây thân thảo với những chiếc lá lớn, xanh tốt quanh năm. Cây có chiều cao dao động từ 15 – 100cm, giúp bạn dễ dàng lựa chọn kích thước phù hợp để trang trí cho không gian phòng ngủ. Không chỉ mang đến vẻ đẹp tươi mát, gia tăng thẩm mỹ cho không gian sống, cây vạn niên thanh còn có tác dụng thanh lọc không khí, xua đuổi côn trùng hiệu quả. 

Vạn niên thanh là một ý tưởng tuyệt vời cho những ai đang có ý định chọn cây trồng trong phòng ngủ bởi cây rất dễ trồng và chăm sóc, có thể sinh trưởng tốt cả trong đất và môi trường thủy sinh. Cây trồng trong đất thì chỉ cần tưới nước sạch 1 – 2 lần mỗi tuần; còn khi trồng thủy sinh, bạn nên thay nước khoảng 10 ngày một lần để cây phát triển và sinh trưởng khỏe mạnh.

1.4. Cây nha đam

Cây nha đam hay cây lô hội, thuộc họ xương rồng, nhưng phần gai của cây khá mềm, không gây cảm giác đau đớn khi chạm vào. Lá cây có dạng bẹ, không có cuống, mọc theo vòng từ gốc và thường đạt chiều dài từ 50 – 60cm.

Khi trồng nha đam trong nhà không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn giải phóng một lượng oxy dồi dào, đồng thời hấp thụ các khí độc hại. Đặc biệt, nếu không gian sống của bạn thường xuyên có bụi bẩn hoặc ẩm mốc, cây nha đam sẽ đóng vai trò như máy lọc không khí giúp loại bỏ vi khuẩn, mang đến bầu không khí trong lành, thơm tho, sạch sẽ.

1.5. Cây hoa phong lan

Hoa phong lan là loài hoa ưa sống ở những khu vực cao, thường bám vào các cây thân gỗ để phát triển. Cây có sức sống mạnh mẽ, dễ dàng chăm sóc, hoa cây phong lan thường mọc thành chùm với vẻ đẹp tinh tế, mang lại giá trị thẩm mỹ cao. Nhờ đó, phong lan được nhiều người yêu thích và lựa chọn để trang trí không gian sống.

Ngoài tính thẩm mỹ cao, hoa phong lan là loại cây trồng trong phòng ngủ mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe của gia chủ. Cây có khả năng cân bằng trường khí, hấp thụ những luồng năng lượng tiêu cực, góp phần tạo nên không gian sống hài hòa hạn, hỗ trợ làm giảm cảm giác căng thẳng và mệt mỏi trong cơ thể. 

1.6. Cây lưỡi hổ

Thêm một gợi ý cho cây trồng trong phòng ngủ là cây lưỡi hổ còn được gọi là lưỡi cọp hay vĩ hổ, có thân dạng dẹt, mọng nước, với đầu lá nhọn tạo cảm giác sắc bén nhưng thực tế lại khá an toàn và mềm mại. Lá cây lưỡi hổ có màu xanh nhạt, viền mép lá màu vàng, tạo nên vẻ đẹp nổi bật. Cây rất dễ chăm sóc, ít bị sâu bệnh, nên thường được trồng để trang trí trong nhà. 

Việc trồng cây lưỡi hổ trong nhà không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn có khả năng hấp thụ các chất ô nhiễm. Theo nghiên cứu của NASA, cây lưỡi hổ là một trong những loại cây trồng trong phòng ngủ có chức năng lọc không khí tốt nhất khi có thể loại bỏ tới 107 loại độc tố từ không khí, trong đó có formaldehyde, toluene, xylene, nitrogen oxide… góp phần cải thiện chất lượng không gian sống, giúp môi trường trở nên trong lành và an toàn hơn.

1.7. Cây thường xuân

Cây thường xuân được biết đến với một số tên gọi khác như dây thường xuân hoặc dây lá nho (tuỳ theo vùng miền). Đây là một loài cây thân leo với chiều dài dao động từ 20 – 30cm. Cây có sức sống mạnh mẽ, thường nở hoa vào mùa xuân và sau khoảng 1 – 2 tháng sẽ bắt đầu cho kết quả.

Cây thường xuân không chỉ mang tới không gian xanh mát cho ngôi nhà mà còn phù hợp để trang trí ở những nơi bạn yêu thích. Theo nhiều nghiên cứu, thường xuân là loại cây trồng trong phòng ngủ có khả năng thanh lọc không khí hiệu quả, giúp hấp thụ các chất độc hại như benzen, nicotine, phenol…

1.8. Cây ngọc bích

Cây ngọc bích (tên khoa học là Crassula ovata) còn có các tên gọi khác như cây sen đá ngọc bích hay cây phỉ thúy. Loài cây này có nguồn gốc từ Nam Phi và thường được coi là biểu tượng của sự may mắn, phúc lộc và tiền tài.

Cây ngọc bích là loài thân thảo, với chiều cao khiêm tốn chỉ khoảng 40 – 50cm và có nhiều nhánh mọc ra từ thân. Thân cây có dạng trụ, dày và có màu xanh nhạt khi còn non, sau đó sẽ chuyển sang màu nâu khi cây trưởng thành.

Cây ngọc bích khi được trồng trong phòng ngủ có khả năng thanh lọc không khí, kích thích thị giác đồng thời mang tới bầu không khí trong lành, tươi mới cho không gian. Điều này góp phần làm giảm thiểu các vấn đề về đường hô hấp.

1.9. Cây huyết dụ

Cây huyết dụ hay còn gọi là cây phất dụ mảnh có chiều cao từ 1 – 3m, với lá thon dài và màu đỏ đặc trưng. Cây có sức sống bền bỉ, khả năng chịu hạn tốt và không tốn nhiều công chăm sóc, vì vậy rất được ưa chuộng làm cây cảnh trang trí trong nhà.

Bên cạnh đó, cây huyết dụ còn có tác dụng giảm ô nhiễm không khí và hạn chế sự tác động của sóng điện từ các thiết bị điện tử như tivi, điện thoại, máy tính… từ đó bảo vệ sức khỏe cho gia chủ.

1.10. Cây dương xỉ

Cây dương xỉ là loài cây phổ biến có khả năng sinh trưởng tốt ở nhiều môi trường và điều kiện sống khác nhau. Cây có lá nhỏ, mọc đối xứng và duy trì màu xanh tươi quanh năm. Với sức sống bền bỉ và dễ dàng chăm sóc, cây không yêu cầu quá nhiều thời gian chăm sóc từ gia chủ.

Cây dương xỉ trồng trong nhà có nhiều tác dụng như làm sạch không khí, tăng cường độ ẩm và giảm thiểu căng thẳng, góp phần tạo ra một không gian sống trong lành và thư giãn. Thêm vào đó, cây dương xỉ còn giúp ngăn ngừa các bệnh liên quan đến đường hô hấp và cải thiện tâm trạng.

1.11. Cây oải hương

Hoa oải hương là một loài cây bụi, nổi bật với mùi hương dịu dàng và dễ chịu. Lá cây mọc đối xứng, bao phủ bởi một lớp lông mịn. Loài hoa này được nhiều người yêu thích vì có ý nghĩa tượng trưng cho tình yêu và sự tươi trẻ.

Hoa oải hương thường được ứng dụng để chiết xuất tinh dầu và làm trà thảo mộc, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đồng thời có khả năng xua đuổi côn trùng và chống cháy hiệu quả.

1.12. Cây nữ lang

Cây nữ lang (Valerian) được biết đến như một loại thảo mộc hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về giấc ngủ. Mùi hương nhẹ nhàng của cây có tác dụng giúp tinh thần thư giãn và giảm stress. Bên cạnh đó, những bông hoa nhỏ xinh với màu sắc từ trắng đến hồng nhạt sẽ là một điểm nhấn tuyệt vời cho không gian phòng ngủ của bạn.

1.13. Cây thu hải đường trường sinh

Hoa thu hải đường là loài cây thân thảo nhỏ, cao từ 20 – 50cm và có thân mọng nước. Lá của cây có hình nhọn ở đầu, viền lá có nhiều răng cưa và màu xanh đậm. Hoa thu hải đường có thể là hoa đơn hoặc hoa kép, với nhiều màu sắc phong phú như trắng, cam, đỏ, hồng, vàng… 

Trong phong thuỷ, thu hải đường không chỉ góp phần làm đẹp không gian mà còn mang ý nghĩa sâu sắc, được gọi là “phú quý mãn đường”, tượng trưng cho sự may mắn, thịnh vượng và tài lộc.

Ngoài tác dụng trang trí, hoa thu hải đường khi trồng trong nhà còn có tác dụng giúp giảm căng thẳng và lo âu do cây có mùi hương nhẹ nhàng, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ.

1.14. Cây cúc đồng tiền

Hoa cúc đồng tiền là loài cây thân cỏ, có nguồn gốc từ châu Phi. Cây có chiều cao từ 30 – 40cm, mang nhiều lá hình tròn, ngắn như hình thìa, với cuống lá dài và thẳng mọc từ gốc. Lá cúc đồng tiền có màu xanh đậm, mặt dưới lá nhạt màu hơn và phủ một lớp lông nhung ngắn màu trắng. Phiến lá có viền lượn sóng, với gân lá hình xương và gân chính nổi rõ.

Hoa cúc đồng tiền không chỉ làm cho phòng ngủ thêm phần tươi sáng mà còn giúp tăng cường lượng oxy trong không gian vào ban đêm, giúp giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, loài hoa này còn có tác dụng làm sạch không khí. Bạn cũng cần lưu ý, đây là loài hoa yêu câu khá nhiều công chăm sóc nên cần cân nhắc kỹ lưỡng trước khi lựa chọn loại cây trồng trong phòng ngủ.

1.15. Cây hoa chi tử

Một gợi ý khác cho cây trồng trong phòng ngủ là hoa chỉ tử. Cây hoa chi tử hay có tên gọi khác là hoa dành dành, thủy hoàng chi hay mác làng cương, là loài cây thân nhỏ, cao từ 1 – 2m. Lá cây xanh tươi quanh năm. Hoa chi tử thường nở vào mùa hè, ban đầu có màu trắng tinh khiết và chuyển dần sang vàng nhạt khi gần tàn.

Cây chi tử có tác dụng hỗ trợ điều trị các bệnh lý tim mạch. Theo y học cổ truyền, cây chi tử có khả năng làm mát tâm, giảm nóng trong và chữa các cơn đau ngực (tâm thống). 

Hoa chi tử trồng trong phòng ngủ giúp thanh lọc và điều hoà không khí do cây có khả năng hấp thụ các khí độc, từ đó cải thiện không gian sống, nâng cao chất lượng giấc ngủ.

2. Trồng cây trong phòng ngủ cần lưu ý điều gì

Nhiều người thích trồng cây xanh trong nhà, đặc biệt là phòng khách và phòng ngủ vì chúng mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc trồng cây trong phòng ngủ cũng có thể gặp phải một số bất lợi nếu bạn không chọn đúng loại cây phù hợp. Vì vậy, bạn cần lưu ý một số nguyên tắc sau để tránh gặp phải những vấn đề không mong muốn.

• Chọn cây trồng có hình dáng và kích thước phù hợp

Phòng ngủ thường có không gian hạn chế với nhiều đồ nội thất như giường, bàn trang điểm, ghế đọc sách hoặc tủ quần áo. Vì vậy, cây trồng trong phòng ngủ nên có kích thước vừa phải, trồng trong chậu nhỏ hoặc để bàn nếu có thể.

Nên tránh chọn những loại cây có thân lớn, tán lá rậm rạp, nhiều hoa hoặc quả dễ rụng lá. Đặc biệt, cần tránh những loại cây chứa độc tố hoặc cây có thân cành nhọn, có gai.

• Lựa chọn cây trồng có hương thơm dễ chịu

Phòng ngủ là không gian cần sự yên tĩnh, nhẹ nhàng và thư giãn để có một giấc ngủ ngon. Việc trang trí hay trồng cây có màu sắc quá tươi sáng hoặc mùi hương quá mạnh có thể làm bạn khó ngủ, thậm chí gây mất ngủ. Do đó, bạn nên chọn những loại cây có màu sắc dịu nhẹ, như trắng, kem hay các tông màu pastel. Nếu cây có hương thơm, hãy chọn những loại có mùi nhẹ nhàng, giúp thư giãn và hỗ trợ giấc ngủ.

• Chọn loại cây trồng dễ chăm sóc

Khi lựa chọn cây trồng trong phòng ngủ, nên ưu tiên những loại cây dễ chăm sóc như xương xỉ, lan ý… không đòi hỏi quá nhiều công sức và thời gian. Những loại cây này có khả năng thích nghi tốt với môi trường khép kín, không cần tưới nước thường xuyên và có thể sinh trưởng tốt trong điều kiện ánh sáng yếu. 

Ngoài ra, một số cây còn có tác dụng thanh lọc không khí, giúp không gian phòng ngủ trở nên trong lành và thư giãn hơn. Việc chọn đúng loại cây không chỉ giúp tô điểm cho căn phòng mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, tạo cảm giác thoải mái và dễ chịu cho gia chủ.

Để chăm sóc vẹn toàn cho không gian sống và giấc ngủ của mình, ngoài việc lựa chọn loại cây cảnh phù hợp bạn cũng nên sắm sửa thêm một bộ chăn ga gối đệm chất lượng cao. Hãy đến ngay Vua Nệm – hệ thống bán lẻ nệm và chăn ga gối chính hãng, uy tín hàng đầu Việt Nam để trải nghiệm sản phẩm chất lượng cao với mẫu mã đa dạng, đủ loại kích cỡ, màu sắc, giá thành phải chăng, “nâng niu” giấc ngủ của bạn.

Trên đây là danh sách tổng hợp 15+ loại cây trồng trong phòng ngủ giúp thư giãn tinh thần, tốt cho sức khỏe để bạn thuận tiện tham khảo. Hy vọng với những gợi ý này bạn có thể tìm ra loại cây cảnh phù hợp cho không gian nghỉ ngơi và thư giãn của riêng mình.