Cả thèm chóng chán: Định nghĩa, biểu hiện, tác hại và cách khắc phục 

Cả thèm chóng chán là từ ngữ quen thuộc ám chỉ những người hay thay đổi. Đây là đức tính xấu mang lại vô số hậu quả với công việc, cuộc sống, tình yêu khi mắc phải. Vậy làm sao để khắc phục? Cùng Vua Nệm tìm kiếm câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

1. Hiểu đúng và trúng cả thèm chóng chán là gì? 

Cảm thèm chóng chán là câu tục ngữ dùng để chỉ tính cách dễ thay đổi của một người. Họ là những người khi đã thích thì sẽ làm cho bằng được nhưng khi có được lại thấy chán nản, nhụt chí. Tích cách này đối lập hoàn toàn với đức tính kiên trì, nhẫn nại, cố gắng hết mình theo đuổi 1 mục tiêu trong cuộc sống. 

Tình trạng cả thèm chóng chán hiện đang xuất hiện ngày càng phổ biến trong đời sống xã hội. Hấu hết ở tất cả mọi lĩnh vực như công việc, học tập, tình yêu, sở thích, sự nghiệp,… Chúng chi phối suy nghĩ, tâm trạng của một người, khiến họ liên tục thay đổi, có sự bất ổn trong cảm xúc. Sự kiên trì ban đầu dễ bị lung lay. 

2. Biểu hiện của người đang bị cả thèm chóng chán 

Bạn không biết liệu mình có phải là người mắc chứng “cả thèm chóng chán”? Tham khảo ngay những dấu hiệu sau đây để nhận định bản thân nhé!

2.1. Về sở thích 

Người cả thèm chóng chán thường là những người hướng ngoại. Họ hòa đồng, dễ hội nhập với nhu cầu xã hội. Họ thường thích mua sắm, cập nhật nhanh chóng các xu hướng mới lên ngôi và dễ dàng buông bỏ những niềm tin, sở thích trước đó. 

Hiểu đơn giản, bạn rất thích một chiếc túi nhưng khi vừa mua xong thì nhận thấy có chiếc túi khác ưng mắt hơn. Lúc này bỗng nhiên trông chiếc túi vừa mua thật nhàm chán. Điều này gây ra sự tốn kém, không cần thiết. Về lâu dài ảnh hưởng đến kinh tế cá nhân, tạo ra sự thừa thãi không đáng có. 

Thông thường, sự chóng chán trong sở thích này diễn ra phổ biến hơn ở phái nữ. Tuy nhiên, số lượng nam giới mắc triệu chứng này cũng đang ngày một tăng. 

2.2. Trong sự nghiệp, công việc 

Cả thèm chóng chán trong sự nghiệp, công việc là phương diện nhiều người đang mắc phải nhất. Đặc biệt là những bạn sinh viên mới ra trường. Họ bị vỡ mộng và không xác định được sở thích, mong muốn của bản thân. 

Hầu hết người mắc triệu chứng này thường là người “đứng núi này trông núi nọ”. Họ không kiên định, hay nhảy việc. Hay đơn giản khi gặp một trở ngại nào họ sẽ nhanh chóng cảm thấy không phù hợp và bỏ cuộc.  

2.3. Trong tình yêu

Trong tình yêu, người cả thèm chóng chán thường là người có sở thích chinh phục nhưng không muốn chịu trách nhiệm hay gắn bó lâu dài cùng một người. Ban đầu họ si mê, thắm thiết, dành tình cảm lớn nhưng nhanh chóng chán nản và muốn tìm đối tượng khác để chinh phục. 

Rõ ràng, người mắc tính xấu, nhanh chán trong tình yêu là những người không chung thuỷ. Về lâu dài, họ sẽ tạo ra sự bất hòa, chia ly và dẫn đến ly hôn. Những người này sẽ không tìm được tình yêu đích thực và có lẽ sẽ cô đơn đến cuối đời.  

3. Tác hại của cả thèm chóng chán đối với con người 

Là một đức tính xấu, cả thèm chóng chán sẽ mang lại cho người mắc phải những tác động không tốt. Vậy tác hại của nó là gì? 

• Khó thăng tiến trong công việc: Thay đổi liên tục, không nỗ lực cống hiến bạn sẽ chẳng thể thành công hay nhận được sự tin tưởng từ lãnh đạo. Việc thăng tiến, tăng lương sẽ chẳng bao giờ có. 
• Thất bại trong hôn nhân: Người cả thèm chóng chán thường đưa ra những quyết định hời hợt, thiếu suy nghĩ. Đối phương sẽ cảm thấy thiếu an toàn, mất sự tin tưởng và không muốn có mối quan hệ lâu dài với người này.  
• Dễ bị điều khiển: Dễ rung động với cái mới, dễ từ bỏ cái cũ để đến với cái mới mẻ. Đây là điểm yếu rất lớn khiến một người dễ bị nắm thóp, bị điều khiển bởi vật chất phù phiếm. Họ thậm chí có thể làm ra những điều không tốt, bất chấp luật pháp để có được thứ mình muốn. Họ sẽ chẳng bao giờ biết hài lòng và sẽ đánh mất chính mình lúc nào không biết. 

4. 6 cách đơn giản để đẩy lùi cả thèm chóng chán 

Cả thèm chóng chán là bản tính của một người và không dễ để thay đổi điều đó. Để đẩy lùi, hạn chế tính xấu này bạn có thể áp dụng 6 cách đơn giản dưới đây. 

• Thiền định: Thiền định đơn giản, không tốt kém lại không yêu cầu bất kỳ điều gì đặc biệt. Thiền giúp xóa tan căng thẳng, lo âu, mang lại bình yên cho nội tại. Về bản chất, cả thèm chóng chán khởi phát và chi phối bởi tâm tham. Do đó, khi thiền định ta sẽ có thời gian đủ dài để bản thân vượt qua khoảng thời gian chán nản. 
• Liên tục ghi chép: Bạn nên ghi chép lại những quyết định của bản thân mọi lúc, mọi nơi. Cố gắng dành thời gian cho những thứ nên và loại bỏ suy nghĩ về những điều không nên. Đây cũng là cách giúp bạn nhìn lại bản thân đã từng muốn gì để từ đó biết hài lòng và tiếp tục cố gắng.  
• Tìm đam mê để theo đuổi: Hãy tìm cho mình một sở thích, một niềm đa mê hay một mơ ước. Lập mục tiêu ngắn hạn và dài hạn, vạch ra những việc cần làm và nên làm để từng bước đạt được điều mình mong muốn.  
• Áp dụng kỹ thuật dishabituation: Trong tâm lý học, dishabituation mô tả hành động tạm ngưng hoặc thay đổi một thói quen để chống lại cảm giác nhàm chán. Sau thời gian tạm ngừng nhất định bạn sẽ cảm thấy mọi thứ trở nên thu hút trở lại. 
• Tạo ra những trải nghiệm mới: Tạo ra những trải nghiệm mới, những điều thú vị sẽ làm cho bạn cảm thấy phấn khích hơn, tạo động lực để hoàn thành mục tiêu đã đặt ra.
• Chấp nhận sự thật: Cảm xúc của một người sẽ thay đổi, nó không thể liên tục mãnh liệt, dâng trào sẽ giảm dần, mất dần biến mất nếu không được bồi đắp. Thay vì đổ lỗi, phản kháng bạn cần hiểu rằng đây là việc hoàn toàn bình thường. Từ đó, hãy nỗ lực để cân bằng mọi thứ. 

>> Xem thêm: 

• Tiêu chuẩn kép là gì? Bàn luận về tác hại của tiêu chuẩn kép 
• Bản năng là gì? Những bản năng tự nhiên của con người

Qua những giải thích trên chắc hẳn bạn đã có cái nhìn tổng quan nhất về cả thèm chóng chán. Bạn có phải là người như vậy không? Nếu phải hãy nhanh chóng thay đổi để bản thân vững vàng hơn nhé. Hy vọng bạn sẽ mãi kiên trì, quyết tâm với những suy nghĩ, kế hoạch của bản thân từ đó thành công và thuận lợi trong mọi mặt cuộc sống.